 ▲ 【브레이크뉴스 충북】최윤해 기자=제천시보건소(소장 윤용권)는 코로나19 예방을 위한 사회적 거리두기로 신체활동이 부족한 제천 시민이 가정에서 따라할 수 있는 '홈트레이닝 영상'을 제작한다고 7일 밝혔다. |
【브레이크뉴스 충북】최윤해 기자=제천시보건소(소장 윤용권)는 코로나19 예방을 위한 사회적 거리두기로 신체활동이 부족한 제천 시민이 가정에서 따라할 수 있는 '홈트레이닝 영상'을 제작한다고 7일 밝혔다.
시 보건소는 보다 체계적인 운동을 위해 3명의 운동처방사가 직접 구성한 튜토리얼로 실내에서 쉽게 따라할 수 있는 운동으로 영상을 제작한다.
영상은 ▲스트레칭 ▲상체운동 ▲하체운동 ▲코어운동 등 총 4편을 제작돼 제천시 공식 유튜브 채널을 통해 금주 내 배포될 예정이다.
아울러 시 보건소는 코로나19로 인해 중단된 상반기 신체활동 프로그램 접수자를 대상으로 한 모니터링(주 1회 전화 및 문자 등)을 통한 운동 권장으로 기초체력 증진 및 면역력 강화에 힘쓰고 있다.
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